Arte terapia
No todo lo que sentimos cabe en palabras. A veces el dolor, el miedo o la esperanza encuentran su primera salida a través del color, el movimiento, la música o la escritura. Esa es la base del arte terapia.
Un lenguaje sin juicio
Crear no exige tener talento ni buscar un resultado perfecto. En el arte terapia lo importante es el proceso: dar forma a lo interno en un entorno seguro y acompañado, donde nada se califica.
De la expresión a la autoestima
Al expresar lo que cuesta nombrar, la persona toma distancia de sus emociones y las comprende mejor. Con el tiempo, ver lo que uno es capaz de crear fortalece la confianza y la autoestima, pilares de toda recuperación.
En Fundación Lagom los talleres creativos son un espacio de calma y descubrimiento, parte de un proceso integral de bienestar.
¿Necesitas ayuda? Estamos para acompañarte
Si tú o alguien cercano atraviesa un momento difícil, no estás solo/a. En Fundación Lagom podemos orientarte con calidez y confidencialidad. Llámanos al +57 321 724 61 09 o al +57 310 368 17 20, o escríbenos a info@fundacionlagom.org.
Este artículo tiene fines informativos y no reemplaza la valoración de un profesional de la salud.
